Как сделать блокнот своими руками: фото идеи красивого оформления, легкие инструкции для начинающих и детей

Создание канала и его юзабилити

Главная задача любого владельца — оформить ютуб канал правильно. Человек, заходя на сторонний ресурс, должен видеть новые добавленные видео, находить их по интересующей тематике, иначе он просто уйдет. Красиво оформленный канал станет визитной карточкой владельца.

Сейчас YouTube является собственность компании Google, поэтому в целях улучшения эффективности создается Google почта. Есть возможность использовать сторонние ресурсы. Такие как Маил, Яндекс, Майкрософт и другие.

Краткая инструкция:

После регистрации зайти в аккаунт. Нажать на имя и в открывшемся списке выбрать опцию “Мой канал”.
Далее, найти ссылку “Изменить канал” и нажать по ней.
Добавить картинку и выбрать цвет будущего фона.
И во вкладке “Информация и настройки”. Ввести название канала, краткое описание и вставить нужные теги

Очень важно поставить птичку рядом с ячейкой “Сделать мой канал видимым на YouTube”.
Выбрать вкладку по умолчанию “Продвигаемые”. Включить опцию “Блогер” и нажать “Готово”.

Размеры превью

Заставки preview template – это миниатюры, которые представляют видео. Превью по-другому называют обложка. В русскоязычном интерфейсе превьюшки называют для названия ролика.

Значки дают зрителям подсказку, чего ожидать от видео, прежде чем нажать на просмотр. Если вы не загрузите превью для видео, то изображение будет взято из случайного кадра вашего ролика. Ни в коем случае этого не допускайте! Превью нужно создать отдельно, сделать обложку яркой, ведь люди ищут на хостинге ролики в тысяче похожих клипов.

Чтобы миниатюра работала на 100%, делайте правильного формата.

Идеальное разрешение обложки youtube канала:

  • Разрешение: 1280 × 720 (при минимальной ширине 640 пикселей).
  • Соотношение сторон: 16: 9.
  • Максимальный размер превью для YouTube составляет 2 МБ.
  • Допустимые форматы изображений: JPG, GIF и PNG.

Обратите внимание: скачать обложку видео youtube стандартного формата можно в разделе «шаблоны»

Как добавить обложку на видео

Превью можно добавить как при загрузке видео, так и позже, к уже добавленному и опубликованному ролику. Когда вы загружаете файл, хостинг автоматически создает для три варианта заставок.

Значки выбираются случайным образом из ролика и отображаются внизу страницы загрузки:

Автоматически сгенерированные значки не отражают содержание видео, поэтому нажмите на кнопку «Загрузить значок» и добавьте заранее созданную заставку.

Пять правил кликабельного превью:

Привлекайте внимание текстовыми оверлеями. Добавление текста привлечёт зрителей и даст представление о чем будет видео

Это полезно, если вы хотите добавить больше контекста, чем в заголовке.
Изображение на заставке должно быть релевантным ролику. Никто не любит кликбейт. Превью должно быть приманкой, а не обманкой!
Добавьте аватарку. Разместив значок или логотип на обложку видео, вы повысите шансы на то, что зрители запомнят название вашего бренда или канала. Это не только пригодится, когда зрители захотят найти автора на YouTube. Но, также, поможет вам сгенерировать сарафанное радио, если зрители расскажут о канале друзьям.
Не нагромождайте. Превью маленькие, поэтому следите за тем, чтобы на картинке оставалось свободное пространство. Куча-мала на обложке скорее отобьёт желание смотреть ролик.
Интригуйте зрителей. Задача заставки – побудить людей посмотреть видео. Если вам удастся с помощью обложки разжечь любопытство в зрителях, то, они нажмут на просмотр ролика.

Критерии качественного видео

Единых критериев для создания роликов на Ютуб нет. Главное, о чём стоит помнить — ролик должен вызывать у зрителя эмоции, быть эстетичным и с чёткой картинкой.

Что касается технических критериев, которые влияют на ранжирование роликов, а соответственно и на просмотры, то вот основные:

Количество комментариев. YouTube лояльно относится к тем роликам, под которыми собирается много комментариев. Поэтому не забывайте в видео призывать зрителей комментировать видеоролик. Чем больше комментариев, тем выше ранжирование.

Длительность видео. Как оказалось, YouTube отдаёт предпочтение роликам длиной около 15 минут. Это связано с тем, что платформа ориентируется на те видео, которые увеличивают общее время нахождения пользователя на сайте. То есть Ютубу выгодно, чтобы человек побольше времени проводил за просмотром видеороликов. Но я не рекомендую выпускать слишком длинные ролики (дольше 15 минут), потому что зрители не слишком любят затянутые видео.

Длительность просмотра

Старайтесь с первых секунд заинтересовать зрителя и удерживать его внимание до конца ролика. Ютуб анализирует все просмотры и продвигает те ролики, на которых люди задерживаются дольше всего.

HD-качество

Нигде не написано, что от него зависит ранжирование. Но мы точно знаем, что ролики с высоким качеством приятнее смотреть, зрители отдают предпочтение им, а не видео с размытой картинкой.

Название ролика. Обязательно подбирайте ключевые слова для заголовка, так больше пользователей найдут видео.

Правильные метки. Тоже помогают зрителям быстрее отыскать ролик, а значит косвенно влияют на ранжирование. Метки подбираются так же, как и ключевые слова для заголовка — через Вордстат.

Критерии качественного видео

Как должна выглядеть шапка на Ютуб

Каждый человек, целенаправленно создающий канал на youtube для привлечения максимального количества подписчиков, хочет, чтобы его страничка выглядела красиво и интересно

Ежедневно создается множество видеоблогов по схожим темам, поэтому крайне важно сделать не просто симпатичное оформление, но и выделиться среди других. Это не значит, что нужно делать шапку слишком необычной, идеальным вариантом будет лаконичный, понятный и яркий дизайн

Несколько советов по визуальному оформлению вверху страницы:

Не выбирайте для шапки фон с большим количеством деталей, от этого у пользователей будет рябить в глазах

К тому же, важно чтобы текст хорошо читался.
Картинка должна быть яркой, но не кричащей. На кислотные цвета долго смотреть, как правило, неприятно.
Избегайте большого количества текстовой информации

Чтобы у будущих подписчиков сложилось правильное впечатление о канале, хватит названия блога и описания из нескольких слов. К примеру, если страничка рассказывает о тонкостях свадебной подготовки, то это может выглядеть так: «Свадьба от А до Я: планирование, подготовка, праздник!».
Изображение должно отражать тему канала. Если речь идет об обучении, подойдут канцелярские принадлежности, фото студентов, для блога о рукоделии – изображения соответствующих инструментов.

Зная тонкости дизайна шапки, создать ее уже гораздо проще, но еще стоит учитывать технические характеристики изображения. Запомните, что картинка должна быть в высоком разрешении, которое запрашивает youtube – это 2560 на 1440 пикселей. Такое требование связано с тем, что изображение низкого качества может выглядеть размытым. Если это случится, то шапка будет смотреться некрасиво, и не привлечет должного внимания к каналу. Учитывайте и то, что на разных устройствах картинка будет отображаться по-разному. Для каких устройств предназначены поля разного размера в шапке:

  • 1546 на 423. Эту часть будут видеть пользователи, которые просматривают youtube через телефон.
  • 1855 на 423. В этом прямоугольнике будет отображаться информация для пользователей планшетов.
  • 2560 на 423. Так будут видеть картинку владельцы больших мониторов с высоким разрешением.
  • 2560 на 1440. Полная картинка будет видна тем, кто просматривает канал через большой телевизор.

Зная особенности отображения шапки на разных устройствах, становится очевидно, что желательно помещать текстовую информацию в пределах прямоугольника 1546 на 423. Это гарантирует, что ее будут видеть как пользователи телефонов, так и подписчики, просматривающие канал через экран широкоформатного телевизора. «Вес» выбранного для странички изображения не должен превышать двух мегабайтов, а идеальный для него формат – jpg. Картинки в этом разрешении не будут терять качества при загрузке в шапку, чем обеспечат красивый вид канала для youtube.

Немного предыстории

В течение 7 лет я работаю удалённо, изучаю и создаю различные источники дохода через интернет, про которые рассказываю в этом блоге. Ютуб раньше у меня не стоял в приоритете, пока я не залил на него несколько видеороликов и не увидел, что они начали приносить мне пассивный доход.

Снял, залил видео на канал, его смотрят пользователи, а ты просто получаешь с него прибыль всю оставшуюся жизнь. Но мало просто снять и залить видео, чтобы канал начал приносить деньги нужно знать хотя бы основы монтажа видео, оптимизации канала и маркетинга.

Используй фишки топовых блогеров Рунета, чтобы собрать первый миллион подписчиков!

Подробнее о курсе

Развитие канала можно сравнить с развитием обычного блога, которым я занимаюсь уже 7-й год. Если смотреть по шагам, то это выбор ниши, составление структуры контента, оформление, настройка и т. д. Сегодня я разложу это всё по полочкам, чтобы вы понимали примерный план работы над своим каналом.

В написании этого бесплатного обучающего материала по YouTube мне поможет мой хороший знакомый, с которым мы познакомились на острове Бали в Индонезии зимой 2015 года. Сейчас он работает специалистом по Ютуб в основном на зарубежных просторах интернета и продвигает каналы с миллионами подписчиков.

Думаю, его опыт будет полезен не только новичкам, но и тем, кто, как говорится, не первый год живёт с YouTube.

Можно назвать эти статьи бесплатным обучением интернет-профессии “Менеджер YouTube-канала”. В удалённой работе на сегодняшний день это одна из самых востребованных специальностей.

Как сделать шапку для канала

В разделе «Обложка социальных медиа» кликните на ссылку «Каналы на Youtube».

В отдельной вкладке браузера откроется окно графического редактора. В левой его части находится каталог шаблонов шапок. Размер каждого шаблона составляет 2560 х 1440 px, что является рекомендованным разрешением для шапки канала, чтобы она хорошо смотрелась на различных устройствах и экранах.

Всего вы найдете более двухсот различных вариантов оформления шапки, которые отлично подойдут для кулинарных влогов, игровых, туристических, личных, о шоппинге, о красоте и т.д. При том не забывайте, что всё это заготовки (картинки + текст), каждую из которых вы можете индивидуально изменить под свои нужды!

Кликайте на любом из понравившихся вам шаблонов (я буду выбирать из списка бесплатных), и он будет открыт в онлайн редакторе. Кликая на картинку либо на текст шапки, вы можете удалять, изменять их по своему желанию либо добавлять различные эффекты.

Помимо базовых возможностей редактирования графики (поворот, кадрирование, масштабирование, затенение и пр.) вы можете использовать более продвинутые функции:

  • Клонирование
  • Разбивка по слоям
  • Изменение прозрачности слоя
  • Добавление геометрических фигур, иконок, фона

Чтобы скачать финальный результат, нажмите кнопку «Сохранить» в верхней части окна фоторедактора.

Укажите имя файла, тип (рекомендую PNG), качество (рекомендую Максимальное). Нажмите «Скачать» и укажите место на диске, куда сохранить файл изображения.

Чек-лист: 45 сюжетных тем для видео

Пришло время подобрать темы для ваших первых роликов на YouTube. Если никак не получается придумать что-то подходящее, воспользуйтесь чек-листом, который я составил специально для вас 🙂

Предпринимателю

  1. Как сделать бизнес из любимого хобби

  2. Почему каждому бизнесу нужен аккаунт в Instagram (ВК, , )

  3. Как побороть лень и начать зарабатывать

  4. N ошибок, которые делают все начинающие предприниматели

  5. Как заработать свой первый миллион на продаже цветов (шапок, телефонов, бижутерии, тортах)

  6. Как начать бизнес с нуля

  7. Как и где заработать деньги подростку

  8. Как понять, какой бизнес прибыльнее всего

  9. Как правильно анализировать конкурентов в своём городе

  10. ТОП фейлов, которые я совершил, когда открыл кафе (ресторан, клуб, гостиницу)

  11. Бизнес изнутри: как устроено производство обуви (одежды, фаст-фуда, вязаных шарфов)

  12. ТОП аналитических инструментов для бизнеса

  13. Подборка провальных бизнес идей, которые разорили их авторов

  14. Как предпринимателю правильно планировать свой день

  15. Бизнес в маленьком городе: нюансы и сложности

Фрилансеру

  1. Как найти первого заказчика

  2. Как правильно составить резюме фрилансеру

  3. Предоплата: за или против

  4. Как общаться со сложными клиентами

  5. Как сконцентрироваться на работе и перестать отвлекаться на домашние дела

  6. Как организовать удобное рабочее место фрилансеру

  7. N ошибок, из-за которых фрилансеры теряют клиентов

  8. Почему фриланс подходит не всем

  9. N лучших телеграм-каналов (сайтов, сообществ в ВК) для поиска заказов

  10. N навыков, которыми должен обладать каждый фрилансер

  11. Почему за одну и ту же работу фрилансеры получают по-разному

  12. Плюсы и минусы фриланса

  13. ТОП профессий для удалённой работы

  14. N сервисов и приложений, которые облегчат жизнь фрилансеру

  15. Как освоить новую профессию самостоятельно и без вложений

Чек-лист

Как создать канал на ютубе: пошаговая инструкция

На ютубе пользователи
могут загружать свои видео, оставлять комментарии, добавлять
себе понравившиеся ролики, то есть
пользоваться сервисом подобно социальной
сети (тем более, что теперь в ютубе можно
ещё и сообщения друг другу отправлять).

Поэтому создание своего канала на ютуб сейчас как нельзя актуально. Давайте разберемся, как же полному “чайнику” осилить интернет-машину и зарегистрировать свой личный аккаунт на ютуб.

Шаг первый: создаем аккаунт в гугл

Первое,
что у вас должно быть для того, чтобы вы
могли сделать
канал на ютубе, —аккаунт Google, так
как
свой
канал могут иметь только зарегистрированные
в гугл пользователи.

Если
у вас есть почта Gmail, то значит у вас
уже есть и аккаунт Google и создавать его не
нужно, вы уже можете пользоваться
всеми его сервисами! 

Итак, если почта у вас есть, этот шаг можно пропустить, если же ее нет, продолжайте читать внимательно Чтобы создать аккаунт Google, перейдите на страницу компании, нажмите «Вход» и далее кнопку «Создать аккаунт». 

В
открывшейся форме нужно вписать свое
имя, фамилию, логин, пароль (чтобы был
не менее 8-ми знаков), затем пароль нужно
повторить, внести день своего рождения
(обязательно, чтобы был более 18 лет, иначе
в ютубе будут ограничения) и нажать «Далее».

А
ограничения, касающиеся несовершеннолетних, заключаются в следующем: если
видеоролики предназначены только для
взрослой аудитории, а пользователь
моложе 18 лет, то на экране появится
предупреждение. 

Следующий
шаг —
заполняем
все строки формы: пол, номер мобильного
телефона и, если есть, запасной адрес
электронной почты, на случай, если вдруг
забудете или потеряете пароль (на него
придет смс сообщение с забытым паролем),
вводим капчу (символы с картинки) и
указываем страну.

Затем
нужно согласиться с политикой
конфиденциальности, после чего нужно
нажать на кнопку “Принимаю”, расположенную
внизу.
На
номер телефона придет смс сообщение с
кодом, который надо ввести в поле и нажать
“продолжить”.

Введя
код, вы подтвердите свой номер телефона
в сервисах Google, регистрация на этом
завершится. Теперь можно переходить
непосредственно к созданию канала.

Если
что-то непонятно, то у меня на блоге есть
прямо отдельная подробнейшая статья
по регистрации аккаунта Google, вот здесь
>> 

Шаг второй: регистрация аккаунта на
ютуб

Теперь
мы вплотную подошли к вопросу, как
создать канал на ютубе,  сделать его можно буквально
в несколько кликов! В правом верхнем
углу видим “шашечки” и нажимаем на
них. Открывается окно с символами,
выбираем ютуб и попадаем на главную
страницу.

Но
канал еще не создан, а чтобы его создать, нужно нажать в правом верхнем углу на
кнопку “войти”, указать логин и пароль
от вашего аккаунта в Google (если ещё не
заходили в него).

В
колонке справа появился “мой канал”. В правом верхнем углу нажимаем на аватар,  открывается окошко, здесь нажимаем на
шестеренку (настройка ютуб).
Мы
подошли к этапу создания названия для
будущего канала, а это отдельный немаловажный вопрос!

Название для канала

Ютуб
позволяет создать каналы двух типов. Первый— обычный, где в качестве названия
используются ваши имя и фамилия, которые
берутся из созданного аккаунта Google
(например, Иван Петров).

Однако
можно представить, сколько таких, как
у
вас, имен и фамилий существует, поэтому некоторые хотят назваться как-то по
особенному, например, никнейм или имя
брэнда указать в названии. Тогда вы
уже будете 
2-го
типа: по имени бренда.

Вообще,
прежде чем заводить канал, я бы посоветовала
вам придумать тематику,
ведь не просто же так с бухты барахты
вы решили создать свой канал, у вас
должна быть какая-то идея, которой вы
хотите поделиться с миром! 

Так
вот, когда дойдете до этого этапа, перед вами
откроется окно, где будет предложено
создать канал 1-го типа, то есть по имени
и фамилии. Если вам нужно такое название,
то просто нажмите «Создать канал».

В
этом случае откроется страница с
единственной строкой, там укажите любое
название своего канала и нажмите
«Создать». Готово! После этого заключительного этапа, ваш канал будет создан и готов к эксплуатации.

Требования к фоновому изображению

Как и любая социальная сеть, YouTube устанавливает ограничения на фоновое изображение канала. Это вовсе не означает, что вы не сможете добавить изображение иного формата (минимальный размер 1024 x 576 пикселей), но в таком случае картинка будет изменена до нужных размеров, а значит, она либо обрежется, либо расширится

Поэтому важно устанавливать именно то разрешение, которое предусмотрено сервисом

Что на этот счет говорит нам Ютюб:

  • Требуемый размер обложки: 2560 x 1440 пикселей, пропорции 16:9.
  • Минимальный размер: 1024 x 576 пикселей. Если изображение будет меньше, то загрузить его не получится.
  • Минимальный размер «безопасной области», отображаемой на любых устройствах: 1546 x 423 пикселей (мобильные устройства).
  • Максимальная ширина с полным отображением «безопасной области»: 2560 x 423 пикселей (десктоп).
  • Максимальный размер файла: 6 Мб.

Обращаю внимание на то, что шапка профиля будет отображаться на компьютере, телевизоре и телефоне немного по-разному. Чтобы все правильно настроить, можно предварительно посмотреть, как она будет выглядеть на разных устройствах

Сделать это можно через редактор баннера на YouTube. Если вы еще не знаете, как происходит загрузка шапки, посмотрим заодно и это.

  1. Открываем свой канал на Ютюбе и выбираем «Настроить вид канала».
  2. Переходим в подраздел «Брендинг» и напротив «Изображение баннера» выбираем «Загрузить».
  3. Для примера добавим обычное изображение с некоторым текстом, в результате чего перед нами отобразится специальное окно, в котором есть 3 зоны: для телевизора, компьютера и для всех устройств.

Настроить навигацию

Чем проще ориентироваться среди видео на канале, тем более вероятно, что случайный зритель найдёт что-то интересное и решит подписаться.

Не стоит дожидаться сотен роликов: даже если у вас их пока 10–15, нужно продумать навигацию. Например, с помощью плейлистов, которые можно использовать как рубрикатор — чтобы разделять видео по определённым темам, отдельным направлениям. Бонусом станут дополнительные просмотры (за счёт того, что видео автоматически воспроизводятся по очереди), а также возможность попадания в поиск.


Например, психолог Евгения Стрелецкая рассортировала ролики по типам проблем

Для навигации можно использовать и главную страницу. По умолчанию там показывают три раздела: последние загруженные видео, все плейлисты, открытые подписки на другие каналы. Но можно добавить больше разделов (до 10 штук). Например, так можно выделить каждый плейлист в отдельный раздел. Тогда зрители увидят не только сам плейлист, но и названия роликов в нём.


Так выглядят плейлисты на главной странице канала Екатерины Конасовой

2 способа сделать блог удобным для зрителей

Теперь, когда текст отшлифован, вот еще два совета, как упростить навигацию для ваших зрителей.

Разделы канала

Когда график публикации заработает в полную силу и у автора наберётся пара десятков роликов, — рассортируйте видео по разделам.

Вы можете назвать разделы как тематические категории:

  • Фитнес и растяжка.
  • Питание и здоровье.

Или по типам видео, например:

  • 15-минутные рецепты.
  • Утренние тренировки.
  • Ежедневные влоги.

Настройка разделов:

Значки в едином стиле

Сохраняйте согласованный внешний вид ваших значков для названия видео на ютубе. Чем больше роликов опубликовано, тем важнее, чтобы миниатюры выглядели одинаково и вызывали ассоциацию с вашим блогом.

Подробнее, как сделать значок для видео на YouTube написано в разделе Блог.

Самый простой способ добиться единого стиля — добавить обложки для ютуба к каждому ролику.

Красивое описание канала — это внимание к деталям, поэтому начинающие блогеры не сосредотачиваются на нем. С помощью этого руководства вы можете создать канал на ютубе для заработка денег и реализации идей

Действуйте прямо сейчас!

С помощью этого руководства вы можете создать канал на ютубе для заработка денег и реализации идей. Действуйте прямо сейчас!

На этом закончим обзор, как сделать описание канала на ютубе. Пишите комментарии ниже!

Формат изображений и видео для YouTube

Для создания высококачественного контента нужно придать видео правильный формат.

  • Желательно загружать видеоконтент в одном из двух форматов — широковещательном HD 1080p или MPEG-2 с расширением MPG. В крайнем случае, можно разместить MPEG-4.
  • Длительность аудиовизуального фрагмента должна быть не менее 33-х секунд.
  • Рекомендуемая частота кадров — 24, 25, или 30 кадров в секунду.
  • Оптимальное соотношение сторон — 16:9.
  • Размещайте видеоконтент в максимально высоком разрешении. Наиболее качественные видео имеют разрешение 1920х1080 pх при соотношении сторон 16:9.
  • Битрейт учитывать необязательно, но желательно. Оптимальные значения — 50 или 80 мегабит в секунду.

Бесплатные видеоролики можно загружать в более низком качестве, но минимальный размер предусмотрен: 1280 на 720 px при соотношении 16:9 и 640 на 380 px — для соотношения 4:3.

Подходящие форматы для MPEG-2:

  • Аудиокодек — Dolby AC-3 или MPEG Layer II.
  • Битрейт аудио — от 128 килобит в секунду.

Подходящие форматы для MPEG-4:

  • Аудиокодек — ААС.
  • Видеокодек — H.264.
  • Битрейт аудио — от 128 килобит в секунду.

Рекомендованный формат картинок на YouTube — IPG, PNG, BMP и GIF без анимации.

Услуги художественного дизайна

Работаем на удовлетворение потребностей клиентов, и наши дизайнеры создадут обличие вашим виртуальным идеям. Прилагаем усилия, чтобы сделать привлекательные и увлекательные шаблоны, которые воплотят идеи блогеров.

Имея опыт работы 5 лет, считаем, что удовлетворение потребностей клиентов стало нашим главным приоритетом. Наши опытные художники — эксперты в своих областях и быстро понимают требования и соответствующим образом согласовывают проекты.

Дизайнерская студия — команда, которая усердно работает над созданием пользовательских баннеров и шаблонов для идеального блога. Наш опыт и знания помогли нашим клиентам добиться огромных успехов в медийном бизнесе. Наши клиенты стали свидетелями экспоненциального роста, поскольку блогеры использовали наши баннеры созданные вручную.

Как заказать дизайн ютуб канала и создание баннеров

Наша креативная команда преданна делу и придерживается стандартов качества в создании графических материалов в установленные сроки. Наша главная цель — убедиться, что клиенты довольны.

Чтобы заказать оформление канала на youtube, отправьте детали проекта на почту сотруднику. Дизайнер запишет необходимые спецификации и будет придерживаться техзадания.

Наши художники придумывают нестандартные решения, чтобы сделать работу уникальной и дополнить ваш видеоблог современными идеями.

Мы выполняем задачи в срок и отправляем проекты клиентам по электронной почте.

Заключение

Оформление ютуб канала это не какое-то одно конкретное действие, а целый комплекс мер, поэтому нужно понимать, что от вас требуется не просто один раз создать красивую шапку и забыть про оформление, а делать это постоянно. Оформление, в том числе требует тщательного подхода к созданию обложек к каждому новому видео. В свою очередь, каждая отдельно взятая обложка должна быть сделана в соответствии с двумя взаимоисключающими правилами. Первое – все обложки должны быть разными. Второе – все обложки должны быть одинаковыми. Это нужно понимать так, что обложки, как картины художника, все должны отличаться друг от друга, но должны быть выполнены в рамках одного стилистического направления. А оформление ютуб канала это, по сути, тоже искусство.

Давиденко Феликс — автор блога crusfit.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector